豊かに・自由に・生きる

OK，いいとも！

: 健康・生活・介護教育・学習・学校

目の前で人が倒れたら、あなたはどう行動すべきか？

2021/5/23 倒れた

目の前で人が倒れたら命を守る行動を！最悪なのは「見て見ぬふり」です。他の人はどうあれ、あなただけは見ぬふりはすべきでありません。電車内での実体験私には若い頃こんな経験がありました。営業の出張で東 ...

: 旅・イベント・食

新宿西口駅前の台湾料理店がコスパ高い

2020/1/21 台湾料理, 新宿西口

なぜ新宿西口の台湾料理を選ぶか？なぜ台湾料理を選ぶか。時と場合によりますが，次のような理由があります。それはずばり，コストパフォーマンスが良いからです。いわゆる中華料理も同じことが言えます ...

: 健康・生活・介護

足リンパマッサージのやり方これで顔のむくみも解消？！

2020/4/13 むくみ, マッサージ, リンパマッサージ, 足のむくみ

むくみ解消は足のリンパマッサージから足のむくみを解消するためには、リンパマッサージが効果的です。ところで、タイトルにも書きましたように、実は、足のリンパマッサージは足のむくみだけでなく、顔の ...

: 健康・生活・介護

足裏の痙攣を予防する法

2022/10/14 痙攣, 足がつる, 足裏, 足裏痙攣

足裏の痙攣の原因は正座？以前お世話になったペインクリニックの医師が言っていました。「そもそも医学上正座はあり得ない。」と。正座は姿勢が良いので，健康上よいと主張する人もいますが，私は先生の御指導を ...

: 健康・生活・介護

鼻づまりを解消する裏ワザにはこんな方法がありました！

2020/3/19 鼻づまり

鼻づまり簡単解消法裏ワザ風邪や花粉症，そしてお酒の飲み過ぎで鼻づまりになるのは辛いですね。そこで，ここでは手っ取り早い鼻づまり解消法を紹介します。鼻をつまんで鼻づまり解消最も簡単なのがこれ ...

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