スウェーデンの家具雑貨メーカーIKEA（イケア）。
北欧テイストのシンプルでナチュラルな家具や雑貨がお手頃価格で買える人気店です。
広々としたフロアでお買い物を満喫した後は、レストランでのお食事もIKEAの楽しみのひとつですよね。
北欧メーカーならではのメニューが並ぶIKEAのレストランで、人気メニューのカロリーを調べてみました。
IKEAレストランのおすすめはミートボール
IKEAのレストランの代表的なメニューと言えばこちら。
「スウェーデンミートボール8個」 790円 547kcal
北欧の伝統料理を味わえるIKEAの大人気メニューです。
しっかりと焼かれたミートボールはジューシー。香ばしいグレービーソースが食欲をそそります。
クリーミーなマッシュポテトがたっぷりと添えられ食べ応え満点。
鮮やかなリンゴベリージャムを付けて食べるのがスウェーデン流です。
甘酸っぱいジャムと肉肉しいミートボールの組み合わせは私達日本人にはちょっと新鮮ですよね。味がしっかりついたお肉とジャムの甘さが不思議とマッチして、クセになるお味ですよ。
8個で547kcal、しっかりとお食事したい方におすすめの一品です。マッシュポテトがついている分ややカロリーが高めなのかもしれません。
スウェーデンの国民食 IKEAレストランのサーモンは低カロリー
北欧の海産物と言えばサーモンですよね。スウェーデンの国民食というイメージがあるのではないでしょうか。
IKEAのレストランには、そんなサーモンを使ったメニューもありますよ。
「サーモンマリネ」490円 360kcal
ASC認証のサーモンマリネに、サーモンのソース、ハーブの一種ディルとレモンを添えた一品です。
クセの無いサーモンに爽やかでほろ苦いディルのソースが良く合います。お好みでレモンを絞っても。
スウェーデン流の食べ方を楽しめる、IKEAのレストランの人気メニューです。
「ASC認証」とは「環境と社会への影響を最小限にした責任ある養殖の水産物である証」のこと。信頼性の高いサーモンがIKEAで気軽に食べられるとは嬉しいですね。
一皿360kcalとヘルシー。ちょっと小腹が空いた時にもちょうどいい量です。
サーモンはお子さんにも人気。ご家族でもシェアしても良いですね。
IKEAレストランのホットドッグはカロリーを抑えたい方におすすめ！
「ベジドッグ」80円 188kcal
IKEAの大人気メニューと言えば、ホットドックもあります。
ポークソーセージを使ったスタンダードなホットドッグはロングセラーのメニューですよね。お値段も100円と超破格！
そんな大人気のホットドッグに、ベジドッグが仲間入りしています。
お肉を使わないベジタリアンソーセージを挟んだドッグに、ケチャップとマスタードがかかった一品。
気になるカロリーは、なんと約188kcal！
高カロリーなイメージのホットドッグですが、ベジタリアンソーセージを使用することで200kcal以下という低カロリーのホットドッグが実現されています。
これなら主食としてだけでなく、小腹が空いた時に食べても罪悪感がありませんね。
ちなみに通常のホットドッグは約271kcal。ベジドッグは90kcalもカロリーオフになっています。
お値段が80円と目を疑うような価格も魅力的です。ぜひ一度食べてみてはいかがでしょうか。
まとめ
IKEAのレストランではさまざまなスウェーデンの伝統料理が楽しめます。カロリーが気になる方には、比較的低カロリーなプラントベースのメニューも選べるのも嬉しいですね。
海外を旅する気分で、スウェーデン料理を食べにIKEAを訪れてみてはいかがでしょうか。
これからまた新しいメニューが登場するのも楽しみですね。