大人気スーパー「コストコ」。
お買い物のみならず、フードコートも楽しみのひとつですよね。
フードコートの人気メニューの気になるカロリーとは？
フードコートの定番ホットドッグはやはり高カロリー
正式には「クォーターパウンドホットドッグ」
クォーターパウンドとは４分の１ポンド＝約113gの肉を使ったホットドッグ、ということ。
ポーク100%、約18cmとジャンボサイズのソーセージが、ゴマをまぶした香ばしいバンズに挟まれ、ボリューム満点！
オニオンやレリッシュ（ピクルスを細かく刻んだもの）はトッピング自由。
ケチャップやマスタードも自由にトッピングできます。
ソーセージとバンズで約560kcal。
トッピングを足せば当然カロリーも高くなりますね。
これだけで十分お腹いっぱいの一品です。
注目の新発売ファラフェル&フムスサラダのカロリーとは？
ファラフェルとは、蒸したひよこ豆やそら豆に香辛料を混ぜ合わせて丸めて揚げた肉団子。
高タンパクでヘルシーな中東料理です。
フムスは、ペースト状に潰したひよこ豆に、ニンニク、ねり胡麻、オリーブオイル、レモン汁、塩で味付けしたマッシュポテトのよう。
にんじんと紫キャベツのマリネ、たっぷりのロメインレタスを添え、ゴマ風味のソースをかけたサラダです。
気になるカロリーは100g当たりおよそ150kcal。
約400g入りとして一皿600kcal程でしょうか。
サラダとしてはやや高カロリーです。
揚げ物が入っているので仕方ないのかもしれません。
これだけボリューミーでお豆のタンパク質とたっぷりの野菜が摂れるので、ご家族でシェアして食べてもいいですね。
ソフトクリームのカロリーは種類によって異なります
フードコートで人気のスイーツといえばソフトクリーム。
カロリー表記が無くまた季節によって味が変わるため、正確な数値はわかりません。
一般的なソフトクリームのカロリーが370kcal前後と推測されるので、やや高カロリーなデザートといったところでしょうか。
コストコで今まで発売されてきたソフトクリームの一例を見てみると、
冬は「みかんソフトクリーム」
「あまおうソフトクリーム」
6月の初夏の頃は「ピーチソフトクリーム」「ダークチェリーサンデー」。
7月、8月の暑い季節になると「パイナップルソフトクリーム」「マンゴーソフトクリーム」
秋には「マロンソフトクリーム」 「宇治抹茶ソフトクリーム」
など、一年を通してバラエティ豊かなソフトクリームが発売されています。
種類が豊富なためカロリーを限定することは難しいですね。
おそらく、みかんやチェリー、パイナップルなど果肉を使ったソフトクリームは比較的カロリーが低いのではないでしょうか。
ちなみにアメリカのコストコはカロリー表記があります。
「バニラソフトクリーム」が550kcalと、かなり高カロリーです。
日本より容量が多いのかもしれないので一概に比較はできませんが…。
コストコ フードコートが非会員でも利用できる倉庫店があります
店外にフードコートがある店舗（広島倉庫店、幕張倉庫店）は非会員でも利用できます。
（コロナ対策のため、利用制限されている場合があります）
また、コストコ内の薬局は全国の処方箋を受け付けているため、薬局利用なら非会員でも店内に入れます。
フードコートも利用することができます。
まとめ
お買い物の後に立ち寄るフードコートは、コストコの楽しみのひとつ。
カロリーは気になりますが、ボリューム満点メニューを味わえるのはコストコの醍醐味ですね。
訪れるたび、新たなメニューに出会えるかもしれませんよ。