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セロトニン

あさイチ 健康・生活・介護

「あさイチ」まとめ：セロトニン大作戦

2023/5/10    あさイチ, セロトニン, トリプトファン

イライラ解消はセロトニンを増やすことで解決！ セロトニンは、脳内で働く神経伝達物質の一 つです。感情や気分のコントロールにに深く 関わっているので、これが不足すると心のバ ランスを保てずにイライラしや ...

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